最新 深蹲锻炼哪些肌肉(深蹲锻炼哪些肌肉,并有哪些注意事项)

在练腿日，增加上面的训练动作，可以很好地补偿你不能完成大重量深蹲

Lisa 2023-06-29 3 # 练腿 # 腿蹲 # 训练动作