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GDR是德国民主共和国的缩写,该国于东德存在的时期使用,从1949年至1990年。该国通过苏联的支持独立于联邦德国,在政治、经济和社会结构上采取了与西德截然不同的道路。而GER则是德国的缩写,用于代表联邦德国,即目前的德国。德国是欧洲最大的经济体之一,同时在科技、文化和体育领域也有重要的地位。这两个缩写代表了不同历史时期德国的两个政治实体,GDR代表过去的东德,而GER代表现代的联邦德国。
BMI体重指数,计算公式为:BMI=体重÷身高2。(体重单位:千克;身高单位:米。)这个指数国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标,BMI正常值在20至25之间,超过25为超重,30以上则属肥胖。
但是BMI指数不能分辨肌肉和脂肪比例,像肌肉发达的运动员或健身爱好者有时BMI指数也可能会超标,甚至达到肥胖标准,但他们身体脂肪的比例并不高。还有一点是,数据忽略了不同部位脂肪的差异。比如,腹部脂肪过多的中心性肥胖体型人群,罹患心脏病、糖尿病的几率较高;但脂肪集中在大腿和臀部者,属于“梨型”身材,相对而言,这种肥胖对人体健康的影响远低于前者。
因此,不要盲目依赖BMI指数来“甩肉”,要结合自身年龄、健康状况、运动能力等因素,在专业人员指导下,达到科学、安全控体重的目标。